Starker Nage-waza-Lehrgang
Sehr viele Teilnehmende im Bundesleistungszentrum in Köln.
Am 18.07.2026 stand das BLZ Rheinland ganz im Zeichen der Wurftechniken: 130 Judoka kamen zum Lehrgang „Biomechanische Funktionsprinzipien und Nomenklatur der Nage-waza“ zusammen, um ihr Können auf der Matte gezielt weiterzuentwickeln. Im Fokus standen saubere Bewegungsabläufe, wirksamer Gleichgewichtsbruch und die kontrollierte Umsetzung verschiedener Wurftechniken in praxisnahen Übungsformen.
Mit viel Einsatz, Konzentration und spürbarer Trainingsbereitschaft arbeiteten die Teilnehmenden an den technischen Grundlagen und Feinheiten der Nage-waza. Besonders Kuzushi, Griffarbeit, Bewegung und Timing wurden intensiv geschult. Dabei wurde deutlich: Erfolgreiche Würfe entstehen nicht durch Kraft allein, sondern durch präzise Technik, gutes Körpergefühl und den richtigen Moment.
In abwechslungsreichen Trainingsphasen wurden die Inhalte direkt auf der Tatami erarbeitet. Die Referenten setzten klare technische Impulse, gaben individuelle Korrekturen und boten den Judoka zahlreiche Anregungen für die eigene Trainingspraxis. So entwickelte sich ein lebendiger Lehrgang mit hoher Aktivität, intensivem Austausch und einer motivierenden Atmosphäre.
Der Lehrgang machte eindrucksvoll deutlich, welchen Stellenwert fundierte Technikarbeit für die Weiterentwicklung im Graduierungswesen hat. Die vermittelten Inhalte bieten den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wertvolle Impulse, die nun in den Vereinen aufgegriffen, vertieft und im Training weiter gefestigt werden können.
Am Ende stand ein starkes Fazit: Der Nage-waza-Lehrgang im BLZ Rheinland war sportlich anspruchsvoll, fachlich hochwertig und praxisnah gestaltet. Ein besonderer Dank gilt den Referenten Frank Wieneke, Ralf Lippmann und Wolfgang Dax-Romswinkel, die mit ihrer Expertise maßgeblich zum Gelingen dieser gelungenen Veranstaltung beigetragen haben.
Wir wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Erfolg bei der Umsetzung der Inhalte im Vereinstraining und auf der Matte.
- Kategorie: : NWDK
