Go Kyo No Waza

Übersicht der Gokyo hinzugefügt sowie eine Arbeitshilfe (DIN A 4) zum ausdrucken:
Dai-Ikkyo (1. Stufe)

  1. De-Ashi-Barai
  2. Hiza-Guruma
  3. Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
  4. Uki-Goshi
  5. O-Soto-Gari
  6. O-Goshi
  7. O-Uchi-Gari
  8. Seoi-Nage
Dai-Nikyo (2. Stufe)

  1. Ko-Soto-Gari
  2. Ko-Uchi-Gari
  3. Koshi-Guruma
  4. Tsuri-Komi-Goshi
  5. Okuri-Ashi-Barai
  6. Tai-Otoshi
  7. Harai-Goshi
  8. Uchi-Mata
Dai-Sankyo (3. Stufe)

  1. Ko-Soto-Gake
  2. Tsuri-Goshi
  3. Yoko-Otoshi
  4. Ashi-Guruma
  5. Hane-Goshi
  6. Harai-Tsuri-Komi-Ashi
  7. Tomoe-Nage
  8. Kata-Guruma
Dai-Yonkyo (4. Stufe)

  1. Sumi-Gaeshi
  2. Tani-Otoshi
  3. Hane-Maki-Komi
  4. Sukui-Nage
  5. Utsuri-Goshi
  6. O-Guruma
  7. Soto-Maki-Komi
  8. Uki-Otoshi
Dai-Gokyo (5. Stufe)

  1. O-Soto-Guruma
  2. Uki-Waza
  3. Yoko-Wakare
  4. Yoko-Guruma
  5. Ushiro-Goshi
  6. Ura-Nage
  7. Sumi-Otoshi
  8. Yoko-Gake
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